praktische tips en inspiratie
Persoonlijke groei - ruimte voor jouw proces
Verandering en afscheid maken deel uit van het leven. Laat jezelf toe om deze momenten de ruimte te geven en te verwerken op een manier die bij jou past.
Blogs
Hier deel ik mijn persoonlijke ervaringen en inzichten over het omgaan met ingrijpende levensmomenten en veranderingen. Mijn hoop is dat mijn verhalen jou kunnen troosten, inspireren en ondersteunen op jouw eigen weg.
Iedere levensfase en ieder verhaal is uniek. Door mijn ervaringen te delen, wil ik laten zien dat je er niet alleen voor staat. Samen kunnen we leren, groeien en de kracht vinden om verder te gaan.
Hou vol ♥
Bijna een jaar
Bijna een jaar geleden verloor ik mijn vader.Gisteren sprak ik een oude kennis die ik al tijden niet had gezien. We raakten in gesprek en hij vroeg waar ik me het afgelopen jaar mee bezig had gehouden. Toen ik vertelde dat mijn vader is overleden, schrok hij."Jeetje,...
Een groet naar de lucht
Het is inmiddels zeven maanden geleden dat mijn vader is heengegaan. De dagen hebben hun ritme teruggevonden, en op de een of andere manier kabbelt het leven verder. De scherpste randjes van het verdriet zijn wat zachter geworden, maar het gemis is er nog, en dat...
Een lach en een traan
Het is inmiddels zes maanden geleden dat mijn vader is heengegaan. Een halfjaar waarin ik langzaam heb leren omgaan met het gemis, dat nog altijd onverwachts naar boven kan komen. De heftige huilbuien die eerst dagelijks opkwamen, hebben inmiddels plaatsgemaakt voor...
Shit happens
Vanmorgen stond ik in alle vroegte een drol dubbel te vouwen. Ja, dat lees je goed: een drol. Mijn Cavalier King Charles-meisje had iets geproduceerd dat zo indrukwekkend lang was dat het niet eens in het poepzakje paste. Terwijl ik in de vroege ochtendkou dat poepje...
De emotie achter het loslaten
Soms voel je dat de rouw zich stilletjes opbouwt, zonder dat je het meteen doorhebt. Dit afgelopen weekend voelde ik die golf aankomen, als een schaduw die langzaam dichterbij komt. Kleine signalen, zoals het snelle moe worden en die sluimerende, constante droefheid....
Eerste verjaardag zonder pap
Afgelopen zaterdag vierde ik mijn 51e verjaardag, en voor het eerst voelde ik me er niet zo blij bij. Het besef dat mijn vader er niet meer bij zou zijn, woog zwaar op mijn hart. Zijn warme verjaardagsknuffel en liefdevolle wensen zijn herinneringen die ik koester,...
Kiezen op elkaar
Rouw is zo'n vreemd iets. Je denkt dat je het een plekje hebt gegeven, dat je door de meest heftige momenten heen bent, en dan ineens, uit het niets, slaat het weer toe. Het overviel me vanmorgen in een situatie waar ik het het minst verwachtte: in de tandartsstoel....
Tastbare herinneringen
Het verlies van mijn vader was één van de meest ingrijpende gebeurtenissen in mijn leven. In deze moeilijke tijd zocht ik vaak naar manieren om me verbonden te voelen met hem. Voor mij was een tastbare herinnering belangrijk in mijn rouwproces. Naast de video die wij...
Taart zonder jou
De eerste verjaardag van een geliefde na hun overlijden is een dag vol gemengde emoties. Het is een moment om te rouwen om hun afwezigheid, maar ook om te vieren wie ze waren en hoe ze ons hebben geraakt. Vandaag is zo'n dag voor mij, de eerste verjaardag zonder mijn...
Happen naar lucht
Ik heb in mijn leven meerdere rouwprocessen doorstaan, maar het verlies van mijn vader sloeg in als een bom. Een atoombom, zo voelde het. In de eerste weken na zijn overlijden stonden de dagen vooral in het teken van praktische zaken regelen. Uittreksel van wel/geen...
Praktische voorbereiding
Samen voorbereiden met mijn vader Toen mijn vader zijn laatste levensfase in ging, besefte ik hoe belangrijk het was om bepaalde zaken samen voor te bereiden. Dit gaf ons niet alleen rust, maar ook waardevolle tijd samen. We hebben zijn uitvaartwensen doorgenomen en...
Je hoeft niet sterk te zijn om vast te houden,
maar je moet wel sterk zijn om los te laten.